Flamme et parakaraté

En ce moment se tiennent les jeux paralympiques. Bien que le karaté ne soit pas discipline olympique (à l’exception des précédents jeux à Tokyo), c’est l’occasion d’évoquer ici le parakaraté à travers deux porteurs de flamme. Le 16 mai 2024, Nohan Dudon a porté la flamme olympique à Carcassonne. Quelques…

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Le saviez vous ? (février 2024)

Késako Dō? Qu’est ce que le Dō? Pour tout pratiquant d’arts martiaux japonais, le Dō est un mot très commun. Nous le retrouvons dans le Judo, Aïkido, Karate do, etc. Mais d’où vient ce mot et que signifie t’il ? Le Dō signifie “voie”, “chemin”, “route”. Il correspond à un…

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Le saviez vous ? (janvier 2024)

NIPAÏPO, le kata de la grue. NIPAÏPO est un terme issu de Nepai qui signifie 28 battements (ou pas). Il tire ses origines dans le Kung Fu de la Grue blanche. En effet, dans ce kata, les techniques sont sont inspirées les mouvements de la grue,tels que les attaques en…

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Niji-quizz (novembre 2023)

Késako ??? Réponse : Le tambourin … Il s’agit d’un des principes de base du karaté et plus particulièrement du shukokai. L’utilisation des hanches plutôt que des épaules quelle que soit la technique de bras ou de jambe. En effet, le karaté se concentre au niveau du Ki matérialisé par…

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Niji-quizz (octobre 2023)

Quelle combinaison de chiffres représente le nombre d’attaques, de positions, de défenses et kiai différents dans Pinan nidan ? Attention c’est piègeux… A) 3-4-2-2 B) 13-21-8-2 C) 5-4-0-2 Catégorie Technique Nombre Attaque Otoshi tetsui 2 Défense Gedan barai 5 Défense Jodan age uke 3 Attaque Oi Tsuki chudan 7 Attaque…

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Equipement pour le karaté

L’équipement complet comprend: Les adhérent·es de Niji-Kan bénéficient d’un réduction de 10% chez Budo-Fight, boutique spécialisée arts martiaux et sports de combat. Budo-Fight, 220 rue St Jacques, 75005 Paris Pour les débutant·es, Niji-Kan offre une ceinture blanche (dans la limite des stocks disponibles, manifeste-toi vite auprès du bureau) !

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Le karaté

“Le karaté est un art martial, dit japonais. Cependant, son origine est okinawaïenne (l’île principale de l’archipel des Ryūkyū), qui a longtemps constitué un royaume indépendant du Japon, au sud de l’île de Kyūshū. Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre (uke), puis à…

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Notre style : le shukokaï

Le karaté pratiqué dans notre club est de style Shukokaï. Créé par Chojiro Tani (1921-1998), il se caractérise par la recherche de la puissance optimum des coups. Notre club inscrit son travail du karaté dans l’esprit traditionnel japonais qui nous est retransmis par un élève direct de Chojiro Tani, référence…

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Les principes du dojo

Les principes du dojo (dojo kuhn ou dojo kun) représentent aussi bien les valeurs du club que l’état d’esprit nécessaire pour pouvoir progresser sur la voie du karaté. Connaître ces principes et les intégrer dans sa pratique est primordial. Itotsu reigi : la courtoisie Itotsu sonkei : le respect Itotsu doryoku : l’effort Itotsu nintaï : la…

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Le karaté et vous

La pratique régulière du karaté chez Niji-Kan permet de développer son physique et son mental. Elle est bénéfique pour la santé globale des pratiquant·e·s. Développement physique Sur le plan physique, le karaté sollicite en douceur toutes les parties du corps. Les bras, les jambes, le dos et les abdominaux sont…

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